30.8. alkaen ohjatut tunnit pysyvästi sisällä ja samalla tuntitarjonta laajenee niin että maantaina ja tiistaina on perinteisesti kaksi tuntia peräkkäin, torstaina ohjelmasta löytyy yksi tunti. Tarkemmat tuntikuvaukset ja aikataulut löydät ajanvarauksen kautta, jossa tunteja pääsee katsomaan myös ilman rekisteröitymistä, varamaan pääset sitten rekisteröitymällä ja lunastamalla jonkun Kutjulan liikuntakorteista. Omatoimisen saliharjoittelun puolella toiminta on jo syksylle […]
Ryhmäliikuntakausi alkaa huomenna maanantaina 2.8 kello 17.30. Tunnit varattavissa varausjärjestelmästä normaalisti. Liikuntakorttien osalta mennään niin että elokuuksi kuukausikortti maksaa 45 euroa. Syyskuussa tarjonta lisääntyy ja käyttöön tulevat normaalihintaiset kuukausi-ja kausikortit. Kymppikortti ja omasalin kortit kuten aikaisemmin. Omasalin privaattikäytöstä peritään 10 euron lisämaksu / kk. Kortit ostettavissa verkkokaupasta tai Kutjulasta, maksuvälineet käteinen, kortit, ePassi, Edenred, Smartum, […]
Tehtiin salille uusi lattia, nyt kestää touhuta pitävällä kumimatolla. Samalla muutettiin järjestystä, keskilattialla on lisää tilaa joten liikkuvat toiminnalliset treenit on hyvä tehdä. Hieman uutta kampetta tuli myös tontille, mm. Eleikon IPF sertifioitu kilpailu voimanostotanko, uutta myös seal row penkki. Ohjatut ryhmät kuten oma salin käyttökin toimii kuten ennenkin eli voit varata oman vuorosi varausjärjestelmästä […]
Kaipaatko ryhtiä treeniin ja rotia ruokailuun? Lopahtaako harjoitteluintosi yleensä muutamassa viikossa vai oletko eksynyt dieettiviidakkoon? Syyskuussa alkava Ryhti&Roti pienryhmävalmennus antaa ryhtiä treeneihin ja rotia ruokailuun, lue lisää valmennuksesta ja ilmoittaudu mukaan. Ryhti&Roti